Бесплатный чек-лист «Эмоциональная температура ваших близких отношений»

Бесплатный чек-лист «Эмоциональная температура ваших близких отношений»

Знаете ли вы, что в психологии есть такое понятие — «эмоциональная температура брака»? Когда между супругами чувствуется охлаждение, это говорит о понижении температуры брака. Это также тревожно, как и высокая температура, когда брак лихорадит, а скандалы буквально «витают в воздухе».

И охлаждение, и «кипение» одинаково говорят о проблемах в отношениях, которые назревали не один день.

Лучше до крайних точек не доводить, чувствуя тенденции в ту или иную сторону. Определить эмоциональную температуру брака поможет чек-лист, составленный Екатериной Бурмистровой на основе ее 23-летнего опыта работы семейным психотерапевтом.

Отвечайте на вопросы и диагностируйте свои отношения!

Скачать чек-лист бесплатно можно здесь: >>>

 

Что ваш школьник умеет делать сам? Чек-лист

Самостоятельность — обобщенное свойство личности, проявляющееся в инициативности, критичности, адекватной самооценке и чувстве личной ответственности за свою деятельность и поведение.
(Большая психологическая энциклопедия)

Самостоятельный человек может не только позаботиться о себе, но и не прибегая к помощи других людей принимать решения, оценивать риски и выгоды для себя, анализировать. Разумеется, это качество не может появиться вдруг. Первые шаги к нему начинаются с тех самых слов: «Я сам!»

Как же развить у ребенка самостоятельность?

Для начала определите, на каком уровне она сейчас. Может быть все в порядке и вам не о чем беспокоиться?

Читать далее

А есть ли у вас кризис среднего возраста? Чек-лист

Кризис середины жизни настигает человека тогда, когда он понимает, что он, в основном, всего уже достиг.

Он достигнет еще чего-то немножечко, но принципиально все достижения уже совершены. Он еще разовьет область, в которой работает; он съездит еще в пять стран, если был уже в пятнадцати. Но ничего глобального уже не произойдет.

Так звучит у мужчин. У женщин звучит немножко по-другому. Кто-то видит первый седой волос, кто-то видит первую морщину, первую неправильную складку на неправильном месте.

Читать далее

Самоорганизация школьника: Как узнать, насколько все запущено?

Самоорганизация — деятельность и способность личности, связанные с умением организовать себя, которые проявляются в целеустремленности, активности, обоснованности мотивации, планировании своей деятельности, самостоятельности, быстроте принятия решений и т.д.

(Словарь по педагогической психологии)

Навыки самоорганизации очень важны, так как помогают всем нам упорядочить свою жизнь.

В психологии развития есть параметры, на которые можно ориентироваться при определении уровня самоорганизации ребенка в зависимости от возраста.

Но далеко не все родители — педагоги и психологи, способные определить, насколько самоорганизован их ребенок.

Как понять, насколько хорошие у вашего ребенка навыки самоорганизации?

Читать далее

О чем говорит плохое поведение вашего ребенка

Непослушные дети —  что с ними не так?

Дети ведут себя по-разному. То, что выглядит как непослушание, у некоторых из них на самом деле непослушанием не является, а является результатом других процессов.

Иногда причиной может быть банальная борьба за внимания усталой мамы или папы, которого не было дома весь день.

А иногда дети ведут себя вызывающе плохо, просто потому что… устали!

Есть и непослушание как конкретное сознательное действие по сопротивлению тому, что говорят родители, другие взрослые, старшие братья и сестры.

В каждом отдельном случае будут свои причины и “лечение” их тоже будет очень сильно отличаться”.

Читать далее

Есть ли у вашего ребенка зависимость от интернета и гаджетов?

Еще 5-7 лет назад многим родителям казалось, что они могут оградить своих детей от компьютеров и интернета, просто ЗАПРЕТИВ ими пользоваться.

Но жизнь показала, что это просто невозможно! Интернет стал необходим даже в учебном процессе — в школе, ВУЗе. Гаджетами начинают пользоваться те, кто еще носит памперсы — малыши в возрасте от 2 до 5 лет.

Но значит ли это, что экраны так безобидны и безопасны для детей?

 

 

Читать далее

У вашего ребенка есть аккаунт в соцсетях

Аккаунты в социальных сетях обычно появляются у детей в начальной школе — в 8-10 лет. Это уже часть социализации ребенка, и хотим мы этого или нет, наши дети “сидят” Вконтакте, Фейсбуке и Инстаграме.

Что может поджидать их в этом пространстве, где до любого незнакомца из любой точки мира — один клик?

По данным экспертов, в социальных сетях дети могут сталкиваться с такими неприятностями, как:

  • Киберзапугивание, травля, троллинг, доведение до суицида
  • Знакомства с опасными людьми
  • Предложения попробовать наркотики
  • Секс, порнография, педофилия
  • Спонтанные покупки, трата денег
  • Игры, которые затягивают

Читать далее

Чек-лист для самодиагностики: Послеродовая депрессия

Вы недавно стали мамой, но радость от ожидания малыша сменилась ощущением недостаточной любви к ребенку?

 

Не пугайтесь, так происходит в 75% случаев. Вы не «плохая» мать, у вас, возможно, послеродовая депрессия.

 

Воспользуйтесь чек-листом, который предлагает семейный  психолог и опытная многодетная мама — Екатерина Бурмистрова, и за 10 минут проверьте, так ли это.

 

Самодиагностика позволит вам быстрее выявить проблему и сразу начать ее решать!

Читать далее